고온 VS 저온
고온
고온작업이란?
열에 의하여 근로자에게 열경련, 열탈진 또는 열사병 등의 건강장해를 유발할 수 있는 고온(고열)의 환경에서 작업을 수행하는 것을 말하며, 재해발생 원인은 작업장의 고온·고열방지 시설 미비에 의한 재해, 온도상승에 의한 위험물 폭발·화재 및 원자재 손실에 의한 재해 등으로 볼 수 있습니다.
온열질환 유형
[열경련]
발생원인: 과도한 염분 손실, 식염수 보충 없이 물만 마실때
주요증상: 근육통증 또는 경련(체온은 정상)
응급조치: 시원한 곳에서 휴식하며 0.1% 식염수를 마시게 합니다.
[열허탈]
발생원인: 과도한 염분 손실, 고열 환경 폭로로 인한 혈관장해 피부혈관 확장탈수
주요증상: 급성 신체적 피로감, 현기증, 식욕감퇴, 탈진
응급조치: 시원한 곳에서 휴식하며 0.1% 식염수를 마시게 합니다.
[열사병]
발생원인: 체온조절 장애 고온다습한 환경에 갑자기 폭로
주요증상: 고열(40도), 중추신경 기능장애, 건조하고 뜨거운 피부, 현기증, 두통
응급조치: 환자를 시원한 장소로 옮긴다 / 환자의 옷을 느슨하게 하고, 냉수를 뿌리면서 선풍기의 바람을 쏘인다 / 얼음주머니를 대어 체온을 낮춘다.
[열실신]
발생원인: 고온작업시 혈관장해가 발생되어 정맥혈이 말초혈관에 저류 / 뇌의 산소 부족 / 저혈압
주요증상: 두통, 어지럼증, 실신
응급조치: 환자를 시원한 장소로 옮겨 평평한 곳에 눕힌다.
[열발진]
발생원인: 땀을 많이 흘려 땀구멍이 막혀 발생되는 땀샘의 염증
주요증상: 붉은발진, 가려움, 수포발생
응급조치: 발생부위를 차갑게 하고, 건조시킨다. / 피부를 청결하게 닦는다.
고온환경에서 건강관리 하는법
1. 무더운 날 육체노동은 체내에서 열을 발생시켜 정상체온을 유지하기 위해 신체는 과다한 열을 체외로 방출하여 체온조절이 반드시 유지되어야 합니다.
2. 특히 고운 환경에서는 신체가 열을 흡수하게 되는 여러 영향이 있으나 열을 방출할 수있는 방법은 발한 작용밖에 없습니다.
3. 발한 작용으로 몸은 열을 발산함으로써 정상체온을 유지하는데, 고온 환경에서 장시간 작업은 체온의 평형을 더이상 유지할 수가 없기때문에 고온환경에서는 불쾌하다고 느끼는 것은 몸 자체가 보내는 경고입니다.
4. 필요한 동작 외 불필요한 동작을 피합니다.
5. 직접적인 태양광선을 피합니다.
6. 공기가 순환되지 않는 밀쳬지역을 피합니다.
7. 휴식시간에 시원하게 쉴 장소를 만듭니다.